Блог
Блог / рекомендації
Дієтолог, фітнес-дієтолог, нутриціолог — хто є хто?
Цільнозерновий хліб VS Звичайний 🍞
Які проблеми викликає переїдання?🍟🌯
З чого розпочати складати раціон? ⏳🥘
Коли можна вечеряти?
Їж суп! Бо будуть проблеми зі шлунком! Усі чули таку фразу?)
Психологія харчування, або як їсти в норму?
ДІЄТА😱 - мабуть усі хто худне зіштовхувалися із цим страшним словом....
Пармезан – сир, у якому міститься більше білка ніж у м’ясі
Трішки про полуницю 🍓