Блог
Блог / правильне харчування
Низькокалорійна дієта
Чому з’являється зайва вага?
Основні принципи харчування та схуднення
Скандинавська дієта - їж та худни 👌
Цільнозерновий хліб VS Звичайний 🍞
Які проблеми викликає переїдання?🍟🌯
З чого розпочати складати раціон? ⏳🥘
Як психологічний стан відображається на харчуванні?
Чому люди в розвинених країнах їдять не через відчуття голоду?
Їж суп! Бо будуть проблеми зі шлунком! Усі чули таку фразу?)
Кето дієта або чи можна схуднути і їсти жири?
Чіа – продукт класу «SuperFood»💪